۶۷ از ۹۰

امروز شصت و هفتیمن روز از برنامه‌ی نود روزه‌ام بود و من به خودم افتخار می‌کنم که در هر شرایطی، کاری که تعیین کرده بودم را انجام می‌دهم. 🥰

امروز خواهرم گفت:

راز آدمهای موفق از آدمهای ناموفق اینه که آدم موفق هر روز که بیدار میشه میگه امروز برای رسیدن به هدفم چه قدمی باید بردارم و میره و برش میداره.

و بهم افتخار کرد.

چون گفتم امروز برنامه‌ام اینه که یه جلسه از آموزش‌های هدیه را می‌خوام تدوین کنم و اگر بتونم خروجی می‌گیرم و می‌ذارم روی سایت.

و الان انجام دادم و از خودم راضی‌ام.

و اینکه امروز داشتم بعد کارم با یکی از دوستانم که کمتر از برنامه‌های زندگیم باخبر است، صحبت می‌کردم، وسط صحبتمان گفت:

واقعاً این انگیزه و تلاشت رو تحسین می‌کنم. از کجا می‌آد این امید و انگیزه، نمیدونم!

گاهی امید و انگیزه‌ام برای زندگی خیلی بالاست و خوشحالم و پر انرژی و گاهی هم فقط قدم برمی‌دارم چون می‌دانم روزهای سخت هم می‌گذرد و من باید برای روزهای خوب آماده باشم…

دو روز است که دوباره رژیم کتو را شروع کرده‌ام و کشف این بارم، اسفناج بوده!

رژیم کتو برای من رژیم سختی‌ست نه بخاطر نخوردن خوراکی‌های غیرمجاز این رژیم بلکه بخاطر اینکه من بیشتر خوراکی‌های مجاز این رژیم را دوست ندارم!

مثل تخم مرغ بدون نان یا برنج یا مرغ یا ماهی.

ولی این‌بار کشف کردم تخم مرغ با قارچ معجون خوبی از کار در‌می‌آید و ترکیب بسیار خوش طعم و خوشمزه‌ایست.

یا ماهیچه و اسفناج ترکیب باب میلم شده است.

امیدوارم با کباب تابه‌ای و ماهیچه پخته و قارچ و تخم مرغ و سبزیجات بتوانم این یک ماه را به سلامت بگذرانم.

دو روزش که راحت گذشت و از دفعات قبلی که این رژیم را گرفته بودم به مراتب بهتر بود.