نوشتهها
12
آبان
گوساله سامری
گاهی انقدر ناشکیبایم که فکر میکنم اگر در قوم بنی اسرائیل بودم و موسی ده روز دیر میکرد، احتمالاً من هم جز فریبخوردگان بودم و گوساله را به عنوان خدا میپرستیدم!!
بارها و بارها در زندگی در دامِ ناشکیبایی و صبور نبودنم افتادم
و هر جا که عجله کردم و الماس را به مشتی خاکِ در دسترس فروختم، ضرری کردم که سالها تاوانش را پس دادم.
صبر موهبتیست که باعث میشود تو در زندگی همیشه قدمهای درست برداری.
میتوانم بگویم صبر رمز پیروزیست.
روبی (گربهمان را میگویم) هر وقت میخواهد شکار کند، اول زمان میگذارد و زاویه مناسب را پیدا میکند و بعد صبر میکند تا در بهترین زمان به شکارش حمله کند و در اکثر مواقع پیروز میدان است.
حالا اگر من گربه بودم احتمالاً به محض دیدن پروانه، به سمتش میپریدم و پروانه هم در حالی که انگشتش را...
10
آبان
پرنسس، صرف حضور
سالهاست در پی اینم که کمی انرژی بدنم را ارتقا ببخشم.
هر مکمل غذایی و ویتامین و مواد معدنی که به سلامت بدن کمک میکند را امتحان کردم.
ولی تا جایی که یادم میآید از همان کودکی و اوایل جوانی تا الان، توان جسمیام پایین بوده.
یادم است همان دوران دانشجویی از اینکه بعضی از بچهها هم درس میخوانند، هم کار میکردند، هم کوه میرفتند، هم مسافرت، مهمانی و...، تعجب میکردم.
من فقط میتوانستم درس بخوانم! فوقش درس بخوانم و گاهی تلفنی با دوستم راجع به دانشگاه حرف بزنیم!
همین!
دورانی که هم درس میخواندم هم کار میکردم هم کمی تفریح، دیگر اوج انرژی داشتنم بود!
تا جایی که یادم میآید، اگر روزی سخت کار کنم، مطمئناً فردایش را کامل استراحت میکنم.
اگر روزی از مسافرت برگردم، حتماً یک روز کامل دست به هیچ کاری نمیزنم.
اگر روزی کوه بروم، دیگر بعد از برگشتم،...
04
آبان
تایم مکث رنگ مو – قسمت دوم: بررسی عوامل موثر
⏱ مدت زمان مکث رنگ مو چقدر باید باشد؟ (قسمت دوم)
یکی از پرسشهای پرتکرار در دنیای رنگ مو این است که بعد از گذاشتن رنگ روی مو، چند دقیقه باید صبر کنیم تا زمان شستوشو برسد؟در قسمت اول این آموزش، به عوامل مؤثر در تعیین تایم مکث رنگ مو پرداختیم و گفتیم چه چیزهایی بر آن تأثیر دارند.در این جلسه (قسمت دوم)، بهصورت تخصصی هر کدام از آن عوامل را بررسی میکنیم و تایم مکث مناسب برای هر نوع مو و شرایط را توضیح میدهیم.
💬 نکتهی کلیدی
در رنگ مو، هیچ عاملِ واحدی بهتنهایی تعیینکنندهی تایم مکث نیست؛نتیجهی نهایی زمانی دقیق و حرفهای بهدست میآید که همهی عوامل با هم در نظر گرفته شوند.با توجه به همین نکته، بیایید هر عامل را جداگانه بررسی کنیم 👇
۱. ضخامت مو (جنس و نژاد مو)
موهای ضخیم: معمولاً برای...
03
آبان
فرصت
من بالاخره امسال تصمیم گرفتم به سریال How I Met Your Mother یک فرصت دوباره بدهم
و به طور حتم اگر به حرف یکی از دوستانم که گفته بود:
بهش فرصت بده و بعد میبینی بخاطر گذشتهشون یه سری کارها رو انجام میدن و دوستشون خواهی داشت و...
گوش نکرده بودم،
مطمئناً باز سر همان یکی دو قسمت اولِ سیزن دوم از اینکه وقتم را برای چنین سریالی گذاشتم، پشیمان میشدم و ادامه نمیدادم!
فصل سه بخاطر مهمانانش سعی کرد تو را نگه دارد و میتوانم بگویم تازه فصل پنج و اواسط فصل شش، تازه همهی کاراکترها را دوست دارم و موقعیتی که در آن قرار میگیرند، برایم باور پذیر و مهم شده است!
آخر پنج، شش فصل؟!!
انقدر برایم غیر جذاب بود که حتی فصل یک را که خیلی وقت از دیدنش گذشته بود را اصلاً دوباره نگاه نکردم و...
29
مهر
میرسی به مقصد
حدود بیست روز پیش، خیلی خوشحال و خندان آمدم اینجا نوشتم که پاییز امروز برای من شروع شد و بهبه و چقدر همه چیز قشنگه و همه چیز چقدر پرفکته.
شاید به سه چهار روز هم نرسید که همه چیز تغییر کرد!
از حالِ جسمیام، در حالی که در سالمترین حالت ممکن، همان زمانی که در دلم سپاسگزاری میکردم که خدایا شکرت که سالمم و به یک دقیقه نرسید که برای زنده بودن تلاش میکردم!
تا خانهای که تازه مرتب کرده بودم و از آن زمان سه بار دکورش را تغییر دادم تا آنی شود که بهتر است باشد!
وسط این کارها، سالن و سایت هم بود و البته ضعف و بیحالی بدنم که باعث میشد گاهی یک روزم را فقط در تخت بگذرانم و تازه بگویم چقدر خوابم میآید!
خلاصه که مهر جالبی بود.
به هر حال دنیا باید همیشه...
26
مهر
تایم مکث رنگ مو – قسمت اول: عوامل موثر
⏱ چقدر باید بعد از رنگ کردن مو صبر کنیم؟
یکی از پرسشهای رایج در رنگ مو این است که بعد از گذاشتن رنگ مو روی موها، چقدر باید صبر کنیم تا زمان شستوشو برسد؟در این جلسهی آموزشی، بههمراه قسمت دوم، بهطور کامل دربارهی مدت زمان مکث رنگ مو و عوامل مؤثر بر آن صحبت کردهام.
💬 عوامل مؤثر بر تایم مکث رنگ مو
در تعیین مدتزمان مناسب برای شستن رنگ مو، چند عامل کلیدی وجود دارد که مستقیماً روی نتیجهی رنگ تأثیر میگذارند:
۱. ضخامت مو (جنس و نژاد مو)
آیا موی فرد نازک است یا ضخیم؟موهای ضخیم معمولاً به تایم مکث بیشتری نیاز دارند تا رنگ به عمق تار مو نفوذ کند، درحالیکه موهای نازک سریعتر رنگ میگیرند.
۲. رنگ طبیعی مو (جنس و نژاد مو)
رنگ طبیعی مو بسیار تیره و مشکیست یا قهوهای و متوسط؟
رنگ پایهی مو در...
15
مهر
آهسته راه رفتن
امروز که با قدمهای بسیار کوتاه و آهسته راه میرفتم تا هلپ مایسلف کنم و برای امور زندگیام خریدی انجام دهم،
به نکتهی مهمی راجع به خودم پی بردم.
من وقتی خیلی ناراحت باشم یا خیلی بیجان و رنجور،
خیلی خیلی آهسته راه میروم.
همهی حرکتها به سرعت ده درصد همیشگیاش میرسند، مخصوصاً قدم برداشتنم!
یعنی لاکپشت با من مسابقه بگذارد، بُردش حتمیست!
و خب یاد شبی افتادم که بابت ناراحتی درونی که تجربه میکردم، شاید توان راه رفتنم و سرعتم به یک درصد عملِ همیشگی رسیده بود و بعد و قبل از آن هم همچین سرعتی را در زندگیام تجربه نکردم!
در حال خواندن کتابی هستم به اسم ۵ زبان عشق اثر گری چاپمن.
بخاطر شرایط الانم، زمان کتاب خواندنم کوتاهست و میتوانم بگویم هنوز فصلهای اول کتابم،
ولی به نظرم کتاب ارزشمندیست.
خیلی چیزها از آن یاد میگیریم.
و به این پی بردم که...
13
مهر
فقط یک سرفه مانده تا زیرآب زدن!
در موقعیتی از زندگی هستم که
واقعاً اگر به کارما، به انرژی، به برگشت رفتارم به خودم، فکر نمیکردم
چنان زیرآبی میزدم و چنان با لودر از روی آدمی رد میشدم که
تا آخر عمر بیبرکتش بابت رفتار نابهنجار، بیفرهنگ و تربیت نشدهاش،
پشیمان شود...
فقط یک سرفه باقی مانده تا پا روی هر آنچه که باید، بگذارم و رفتاری که نباید را انجام دهم.
البته الان که اینها را نوشتم احساس میکنم اگر کاری هم انجام دهم، کاملاً حقِ رفتارش است.
شاید عکسالعملِ عملِ نابهنجارش را باید از من در زندگیاش ببیند!
ولی به هر حال تا به اینجای زندگی نخواستم خودم پاسخگوی رفتارهای نابهنجار آدمها در زندگیام باشم و به خدا و جهان سپردمشان.
امیدوارم این یک مورد را هم خدا ،چنان از زندگیام پاک کند که انگار هیچوقت نبوده.
کاملاً مشخص است که در حال کنترل خودم هستم تا تیشه به ریشهی...
12
مهر
حساسیت به مواد دکلره و عکسالعمل درست در مقابل آن
حساسیت یا آلرژی به مواد دکلره و رنگ مو یکی از مشکلات رایج در فرایند دکلره کردن است که ممکن است حتی برای افراد باتجربه نیز پیش بیاید. هر متخصص رنگ و لایت باید بتواند علائم حساسیت را بهدرستی تشخیص دهد و در صورت بروز واکنش، سریع و صحیح عمل کند. در این جلسهی آموزشی، بهصورت کامل به دلایل، نشانهها و روشهای کنترل و درمان حساسیت به مواد دکلره پرداختهام.
🔹 حساسیت به مواد دکلره چیست؟
حساسیت یا آلرژی به مواد دکلره، واکنش غیرعادی و شدید بدن به ترکیبات شیمیایی موجود در مواد روشنکننده مو است. این واکنش میتواند باعث بروز التهاب، تورم، قرمزی پوست، خارش، سوزش شدید یا حتی مشکلات تنفسی شود.توجه داشته باشید که احساس سوزش یا خارش خفیف پوست همیشه بهمعنای آلرژی نیست؛ اما در صورت تداوم یا شدت علائم، باید فوراً اقدامات لازم...
09
مهر
پاییز، امروز برای من شروع شد.
بعد مدتها، الان بدون هیچگونه دغدغهای، در آرامشِ کامل، پشت میز کارم و سیستمام نشستم.
همه چیز همان جایی هست که باید باشد.
همه چیز مرتب و تمیز است.
هر کاری که باید، را انجام دادم و هر کسی که باید، را دیدم.
و الان در یک سکوت بیرونی و یک آرامش درونی احساس میکنم که پاییزِ لطیف و فصلی نو، به زندگیام قدم گذاشته است.
دیشب که خانه را مرتب کردم و روی فرش نشستم تا ببینم آیا این جابجاییها، آن آرامشی که میخواهم را برایم ایجاد کرده، چشمم به صفحهی گوشیام افتاد. تاریخ، اول اکتبر را نشان میداد.
سه ماه و سه روز تا پایان سال ۲۰۲۵ مانده.
اول مهر ماه، یک سری کارهای ناتمامی که باید تا شروع سال ۲۰۲۶ انجام دهم را نوشتم.
و امروز میتوانم به صورت روتین استارت انجامشان را بزنم.
الهی شکر برای تمام کارهایی که باید...